OBJETIVO

Tiene como objetivo acompañar a nuestros jóvenes en la etapa más decisiva de su crecimiento, aquella conocida popularmente como “dar el estirón”.

Con este programa el joven acompañará su desarrollo biológico con un incremento de su masa y fuerza muscular, así como un reforzamiento de su estructura y densidad ósea que repercutirán positivamente en su vida adulta y le ayudará a prevenir la depresión, el sobrepeso, la diabetes tipo dos, el estrés, la hipertensión, la bulimia, la anorexia o la ansiedad y, en el caso de practicar otros deportes, mejorará su rendimiento y contribuirá a prevenir lesiones.

En el aspecto psicosocial, el entrenamiento de fuerza mejora los ratios de concentración y atención que aplican directa y positivamente en el rendimiento académico. Refuerza la autoestima y la confianza en sí mismo del joven, lo cual actúa de barrera preventiva ante situaciones de abuso o bulling, a la vez que le facilita el establecimiento de relaciones sociales que tan importantes se rebelan en el mundo adulto.

HORARIOS y TARIFAS

Esta activdad está disponible unicamente en el centro SerotoninaGym Monelos.

Horario:

• De lunes a jueves de 17:15 – 18:00

Precios:

• 1 sesión/semana: 30€/mes
• 2 sesiones/semana: 40€/mes
• 3 sesiones/semana: 50€/mes
• 4 sesiones/semana: 60€/mes